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都会运动女孩系列来到了第二辑,这个月,MIXFIT 将持续带来女孩们充实的运动过程分享。这一回,体育记者柏妤,成了我们的焦点人选。除了荧光幕前专业播报形象,个性开朗外表甜美的柏妤,热爱跑步与骑车,不仅参加路跑,更挑战高层次的铁人三项,是将生活完全与运动融合的运动甜心。这回,MIXFIT 以 Urban Sporty 的风格为柏妤打造了不同于以往的装扮,展现出不一样的面貌。



 ''运动过程中的辛苦汗水,最终会幻化成最甜美的果实。''



(以下访问简称 MIXFIT-M、柏妤-妤)

M:可以请妳简单介绍一下自己吗?
妤:我是柏妤,一个踏入新闻圈五年多的媒体人。台面上是体育主播,私底下是个运动女孩,白天忙看球赛做新闻,晚上跑步骑车练铁人,不折不扣把「运动」完全融入到血液里。

M聊聊你的运动习惯平时生活的忙碌,妳是怎样安排自己的工作与休闲时间?
妤:我的运动习惯是每周至少都会有三天,已经到不运动会全身不对劲,或是会有罪恶的感觉。平时的上班时间超过11个小时,晚上9点播完新闻后,就会接着去跑步或是骑车,常常运动到晚上11、12点,再回家休息后隔天去上班。对我来说,工作跟休闲已经融为一体了,工作与体育相关,运动是休闲活动之一,周末放假如果没有外接其余工作,会跟朋友出外踏青或是到外地骑车。

M每次运动时会给自己设定什么样的目标?
妤:我给自己的运动目标有分短、中、长期。长期目标,我会设定今年我要参加几场半马赛或铁人三项赛。接着我会排定中期目标,例如比赛前两个星期我要练跑到15K的量,在设定的时间内游完1500公尺,累积骑车的距离....等等。短期目标,即是每次运动给自己的目标。我会依照当天身体状况调配,如果今天吃太多或是体力比较好,我就会把训练量往上加;如果身体状况没有预期好,我还是会尽量完成原先给自己设定的基本量,毕竟意志力这种东西是需要锻炼的。

M妳认为运动带给妳什么帮助?
妤:持续运动带来的帮助,不只是身体上雕塑及减肥、练体力、让自己身形更精实,更是对于生活及健康的一种良好态度,包括饮食、作息、还有正面能量的心态,也可以说「运动改变了我的生活型态」。


''生活中一定会遇到很多挫折困难,在运动的当下其实能抛开一切烦恼、发泄情绪压力;另外,设定目标一步步去达成,当中进步带来的成就感、累积的成果,是别人抢不走,也骗不了人的。''



M有哪些地方,是你想征服的?
妤:目前蛮想一边旅游一边参加赛事,之前跑过美国旧金山的NIKE女子半马(Nike Women's Half Marathon - San Francisco),接下来我想继续带着跑鞋去跑五大洲的其他赛事,还有扛着铁马到国外去参加铁人三项,到各地留下征战的印记。

M在台北,最推荐适合户外运动的地方?
妤:骑车方面,如果要练距离和速度,河滨从大直到关渡是很适合的地点;如果时间不多或是想练爬坡,至善路、风柜嘴是不错的挑战 ; 跑步的部分,同样也推荐河滨,基隆河的两岸,空气、热度相对比较好和舒适。 

针对不同的运动,服装穿搭也要不同。

M妳自己运动的穿搭习惯是如何?
妤:因为大多都在晚上运动,所以我会穿颜色较亮、或是有反光材质的衣服,并且要有快速排汗的功能。依照天气状况不同,太热就会穿短裤,天冷会加一件运动薄外套防雨防风。如今各品牌都推出非常多花俏或是有个性的运动 Tight,也会看当日衣服来混搭。而鞋子方面,有固定几双适合自己的跑鞋,针对速度、距离、路面、还有穿着去搭配。还有一定会戴的 GPS 运动手表、手臂式心跳带,用专业科技帮助运动表现。

M对于现在运动风格与生活搭配的融合,这样的 『混着(混搭)』风格,你有怎样的看法?
妤:运动风格+生活搭配融合,完全正合我意,因为我本身就是个活泼好动的女孩,平常打扮也都以休闲舒适偏中性为主。运动风格混搭,除了舒适性,也不失潮流,完全能穿出自信。

M接下来想要挑战的目标?
妤:明年上半年已经报名参加两场铁人和一场路跑赛事,目标是希望再把成绩往上推升;另外,随着冬天来临,想找时间到国外滑雪。 

访问后记

本身就活泼的她,即使拍摄时间是周末一大早,依旧是精神满点。这回拍摄的场景,主要是在大楼顶端,还得爬上墙梯才有着高广的风景,连现场男性工作人员都有点胆怯的高度,但是柏妤却是毫不犹豫的就勇往向上,果然视野与胆识兼具的阳光美少女呀!当然成果出来柏妤自己也相当满意,直呼此次拍摄经验非常有趣,对她来说也是个特别的挑战!


商品信息

外套:NIKE TECH FLEECE AEROLOFT MOTO / NT$ 7,680
上衣:NIKE TEE-RU W NTF CAMO AOP / NT$1,080
裤子:NIKE RALLY PANT TIGHT-METAL / NT$1,980
鞋:NIKE AIR MAX 1 MID SNEAKERBOOT / NT$4,000

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Editor_Chez、卓別林
Photo_Allen
Design_Normanita

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